Терренкур (от фр. terrain — местность и нем. Kur — лечение) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы.
В курортной зоне Белокурихи расположен знаменитый терренкур к «Старой Мельнице». Пешеходная тропа длинной около 3 км идет вдоль реки Белокуриха. Тропа специально подготовлена для неспешной ходьбы, имеет хорошее мелкогравийное покрытие (не образуются лужи и нет грязи), удобные лавочки и беседки на всем протяжении, потрясающие пейзажи, чистый горный воздух. Ширина тропинок около 2 м, поэтому подойдут для хорошей прогулки с колясками или небольшими компаниями. Рекомендовано для пожилых людей, родителей с маленькими детьми, людей в инвалидных колясках.
Через 8 км после кольца проезжаем село Смоленское. Еще через 35 км въезжаем в город Белокуриха.
В городе едем по главной улице Советской. По ориентиру с левой стороны АЗС «Адекс» и автомойки, поворачиваем направо в сторону центра и курортной зоны.
Теперь все время едем прямо. Проезжаем центр города и въезжаем в курортную зону Белокурихи. Дорога будет петлять между горами и санаториями.
Проезжаем курортную зону по улице Славского до детского санатория «Краевого здравоохранения», это самая окраина Курортной зоны. От сюда и начинается знаменитый Белокурихинский терренкур к Старой мельнице.
Вся курортная зона Белокурихи обозначена дорожными знаками как дворовая зона, поэтому на всей территории действует ограничение скорости в 20 км/ч. Будьте внимательны, в данном районе очень много пешеходов, уступайте им дорогу.